1. Austrid. Kuulus armuasjade meister ja asjatundja Casanova pidas austreid kõige seksikamaks toiduks ja sõi neid enne kohtamisele minekut vähemalt 50 tükki ära. Nende hõrk maitse on otsekui loodud armastuse gastronoomiliseks prelüüdiks. Ka austrite koostis on täiuslik soodustamaks romantikat: tsink, fosfor, mangaan, koobalt, kaltsium ja jood — kõik need stimuleerivad suguhormoonide tootmist.
Nõuanne: Austrid sobivad eriti hästi koos pokaali chablis`ga.
2. Vürtsid. Kui uskuda iidseid hiina traktaate, siis toniseerib ja „erutab“ nelk emakat. Ingver mõjub võimsa seksuaalse stimulaatorina — kiirendab vereringet ning tugevdab mehelikku jangi. Kardemon suurendab seksiiha. On terve rida teisigi maitseaineid, mis suurendavad seksiisu.
Nõuanne: Parim viis vürtse kasutada on hõõgvein. Vein, mis on kuumutatud armupuhangu temperatuurini ning mida on täiendatud nelgi, kaneeli, muskaatpähkli, peotäie rosinate ja mustade ploomidega, tsitruseliste lõikude ja meega.
3. Kapparid. Avanemata õiepungadega taime Capparis spinosa nimetus kõlab kreeka keelest tõlgitult „iha, kirg“. Ja seda mitte juhuslikult! 100 grammis kapparites on 150 mg C-vitamiini ja märkimisväärne kogus rutiini (P-vitamiini). Mõlemad tugevdavad armupraktikas peaosa mängivaid veresooni.
Nõuanne: Valmisroale korratult puistatud kapparid võivad kaunistada ja teha ahvatlevaks ka kõige lihtsama salati.
4. Šokolaad. Stimuleerib õnnehormoonide endorfiinide tootmist ning lisab energiat oma iha rahuldamiseks. Lisaks leidub šokolaadis eriline aine, mis muudab naha hellitustele eriti vastuvõtlikuks.
Nõuanne: Kirglike mehhiklannade eeskujul serveeri kallimale liha koos originaalse šokolaadikastmega, milles on pipart, tšillit ja pähkleid. Pärast seda söömaaega on tema fantaasia lõputu.
5. Munakollane. Mune on alati peetud viljakuse sümboliteks. Kuningas Henri IV jõi oma seksuaalsuse tugevdamiseks igal hommikul ära pitsi konjakit, kuhu olid segatud munakollased. Kaasaegsed teadlased on välja selgitanud, et munakollastes leidub hulgaliselt püridoksiini, mis vastutab hemoglobiini tootmise eest ning vähendab suguiha alandava hormooni prolaktiini mõju.
Nõuanne: Valmista oma kallimale Henri IV kokteil. Kalla pokaali 20 ml sidrunilikööri, lisa terve, vigastamata munakollane ning kalla juurde veel 20 ml konjakit. Segamata kokteil tuleb kohe ära juua.
6. Trühvlid. Neid gurmaanide ja erotomaanide lemmikuid kasutati afrodisiaakidena juba Rooma impeeriumi aegadest alates. Trühvlid sisaldavad aineid, mis sarnanevad feromoonidega — lenduvate ühenditega, mis kindlustavad ligitõmbejõu vastassugupoole suhtes. Kuulus Prantsuse gastronoom Brillat-Savarin pidas trühvleid suurepärasteks vahenditeks äratamaks seksuaalset iha: „Seened muudavad naised armastusväärseteks, mehed aga kergesti armuvaiks“.
Nõuanne: Trühvlid on liialt kallis maius, et neid saaks „Aphrodite köögis“ käepärast hoida. Lihtsam ja samuti tõhus on maitsestada salateid seentel tõmmanud oliiviõliga.
7. Küüslauk. Ebameeldiva lõhna pärast ei riski sa seda kindlasti enne kohtamist süüa. Idamaades aga söövad armunud (mõlemad!) küüslauku enne öö saabumist, et armumänge täiel rinnal nautida. Küüslaugu kasulikkus on tõestatud kreeklaste poolt. Aphrodite ja Dionysose templite preestrid kasutasid seda praktiliselt kõikides jookides. Nende arvates „sunnib küüslauk naisi armuma, mehi aga armastuses väsimatud olema“. Hiinas kasutatakse küüslauku tänase päevani kui parimat vahendit kustuma hakkava suguiha taastamiseks.
Nõuanne: Kui sa tunned muret oma värske hingeõhu pärast, kasuta Indoneesia kokkade võtet. Toidu valmistamist alusta küüslauguküüne praadimisega. Seejärel eemalda see, pannile jäävad aga alles selle kasulikud omadused.
8. Seller. Ega markiis de Pompadour asjata hellitanud oma kaitsjat, kuningas Louis XV sellerist valmistatud roogadega. Oma erutava toime tõttu on seller esikohal kõikide roheliste köögiviljade seas. Arvatakse isegi, et üks portsjon sellerijuurt sisaldavat salatit avaldab mehe organismile samasugust mõju nagu tablett viagrat.
Nõuanne: Joo hommikuti pool klaasi köögiviljakokteili, mis on valmistatud sellerist, petersellist ja tillist ning maitsestatud muskaatpähkliga, ja sinu õhtud pole enam igavad.
9. Granaatõun. Legendi kohaselt istutas granaatõunapuu armastuse jumalanna Aphrodite ise. Viljade erootilist toimet tundsid paljud rahvad. Ja nad teadsid, miks see nii on. Granaatõunad sisaldavad hulgaliselt kaaliumit — mikroelementi, mis tõstab sugufunktsioone.
Nõuanne: Kui lisada granaatõuna mahla lihale, saab erilise õrna maitsega roa. Teatud eriliseks õhtuks…
10. Seedripähkel on väga tugev afrodisiaak. Kreeka arst Galen soovitas suguvõime tõstmiseks kasutada kolme päeva jooksul segu seemnetest ja meest.
Nõuanne: Varusta end vahemeremaade perenaiste retseptiga. Nemad lisavad pruunistatud seedripähkleid salatitesse, riisi, küpsetistesse, magustoitudesse ja maitseainetesse (näiteks pestokastmesse).
11. Banaan. Banaanidel ja Kamasutral on üks ühine kodumaa. Kokkusattumus pole juhuslik. Banaanide erootiline kuju sobib kokku nende koostisega. Need annavad juurde jõudu ja võivad sinust väsimatu armastaja teha.
Nõuanne: Banaanid on kaloririkkad. Et mitte kahjustada oma figuuri, piirdu 1-2 banaaniga päevas.
12. Avokaado kuulub afrodisiaakide hulka oma väga suure toiteväärtuse tõttu — sisaldab 30% rasvu ja seksuaaltervisele olulisi vitamiine.
Nõuanne: Loodus on selle vilja loonud toidulauale kahe jaoks. Lõika avokaado pikuti lahti, eemalda kivi ning vala süvendisse suvalist kastet. Söö lusikaga ning hammusta peale teravamaitselist juustu või krevette.
Allikas: Dobrõje Sovetõ, 2’2010 & Delfi Naistekas
